Διαλογισμός ενδοσκόπησης και εσωτερικής αφύπνισης

Η βάση για να μπορέσει ο καθένας να εξελιχθεί και να προχωρήσει στη ζωή του είναι να αναγνωρίσει τα στοιχεία του εαυτού που λειτουργούν σαν "βοηθοί", αλλά και όσα φαίνεται πως ουσιαστικά δρουν σαν εμπόδια ή προκλήσεις. Αυτό είναι και από τις θεμελιώδεις αρχές στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία, ωστόσο είναι σημαντικό ο καθένας να κάνει ο ίδιος αυτή την δουλειά με τον εαυτό του, έστω και σε πολύ αρχικό επίπεδο.

Ένας πολύ βοηθητικός διαλογισμός με κρυστάλλους για αυτή την περίπτωση, είναι ο εξής:


Θα χρειαστείτε 1 κρύσταλλο Όνυχα, 2 λίθους Επίδοτου, 1 κρύσταλλο Οψιδιανού και 4 κρυστάλλους Τουρμαλινούχου Χαλαζία. 

Επίδοτο

Καθίστε οκλαδόν, και φροντίστε να έχετε λίγο χρόνο στην διάθεση σας. Ξεκινήστε με βαθιές αναπνοές προκειμένου να συνδεθείτε με τον πυρήνα σας. Όταν νιώσετε έτοιμοι, τοποθετήστε από ένα Επίδοτο σε κάθε γόνατο (συνεχίζετε να είστε στη θέση οκλαδόν) τον Οψιδιανό μπροστά σας-
στο σημείο περίπου των αστραγάλων- και κρατήστε τον Όνυχα στα χέρια σας. Προσπαθείστε να μην μείνετε παραπάνω από 20 λεπτά σε αυτή τη θέση, και φροντίστε να παρατηρήσετε με ηρεμία τα όσα θα σας δείξει ο Εαυτός σας μέσω των κρυστάλλων.

Μετά τα 20 λεπτά, αφαιρέστε τους λίθους, και τοποθετήστε γύρω σας τους 4 λίθους από Τουρμαλινούχο Χαλαζία (περίπου σαν σε σχήμα σταυρού γύρω από το σώμα, ενώ κάθεστε), ώστε να επέλθει η ισορροπία και η σταθερότητα, αλλά και η αφομοίωση των όσων μάθατε.