Ένα από τα πιο συνηθισμένα πράγματα που κάνουν οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι στον κόσμο, είναι να θέτουν καθημερινά την πρόθεση τους με το που ξεκινήσουν τη μέρα τους. Ο καθένας από αυτούς μπορεί να έχει τη δική του, προσωπική διαδικασία στοχοθέτησης, ωστόσο όλοι συμφωνούν πως ξεκινώντας τη μέρα τους με αυτόν τον τρόπο τους βοηθά και τους οδηγεί μέσα στη μέρα τους.
Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι δεν θα υπάρξουν προκλήσεις μέσα στη μέρα που μπορεί να προσπαθήσουν να εκτρέψουν κάποιον από την πρόθεση του-εκείνο που σημαίνει είναι ότι θα είναι ευκολότερο να στραφεί κάποιος προς τον σκοπό του από την στιγμή που τον έχει θέση καθαρά μέσα στο μυαλό του, ειδικά με το που έχει ξυπνήσει. Αυτό συμβαίνει γιατί είναι πιο εύκολο ο νους να συνδεθεί με το συνειδητό αλλά και το υποσυνείδητο κομμάτι το πρωΐ, όπου δεν έχουν ακόμα μπει σε δράση οι άμυνες και αντιστάσεις που συνήθως κρατά ο υποσυνείδητος εαυτός, με αποτέλεσμα να μπορέσει πιο αποτελεσματικά να δημιουργηθεί και μία νέα "συνήθεια" ή συμπεριφορά. Μπορεί από τις πρώτες φορές να μην λειτουργήσει ακριβώς όπως το φανταζόμαστε ή το θέλουμε, όμως με τον καιρό ο νους και ο εαυτός εκπαιδεύονται να συνδέονται όλο και περισσότερο με την πρόθεση μας, και να γνωρίζουν καλύτερα πώς να το κάνουν αυτό!
Η πρόθεση που μπορούμε να θέτουμε καθημερινά είναι προσωπική μας υπόθεση, σχετική με το τί θέλουμε να βιώσουμε ή να πράξουμε και να δημιουργήσουμε την κάθε μέρα που μας δίνεται η ευκαιρία να ζήσουμε. Μπορούμε να ξεκινήσουμε από κάτι (φαινομενικά) μικρό και όσο περνάει ο καιρός και ανακαλύπτουμε όλο και περισσότερο τον εαυτό μας και τις προθέσεις μας, να θέσουμε κάτι μεγαλύτερο. Για παράδειγμα, μπορεί κάποιος να ορίσει σαν πρόθεση το να ολοκληρώσει μία εργασία, να στείλει τα βιογραφικά που τόσο καιρό δίσταζε, να ξεκινήσει να τρώει πιο υγιεινά, κτλ. Μπορεί επίσης να επιλέγει να ξεκινά τη μέρα του με την πρόθεση να κάνει βήματα για να προωθήσει τη δουλειά του, να ασχοληθεί ουσιαστικά με τα ταλέντα του ή να αρχίσει να γράφει το βιβλίο που πάντα ήθελε, κοκ. Υπάρχουν πραγματικά πάρα πολλά πράγματα που μπορεί να θέσει κανείς σαν στόχο την κάθε του μέρα, αρκεί να είναι συνδεδεμένα με την αυθεντική του αλήθεια και τις προσωπικές του επιλογές.
Ο καθένας μας μπορεί να βρει τον δικό του τρόπο ώστε να κάνει αυτή τη διαδικασία όμορφη και ταιριαστή στον ίδιο. Προσωπικά κάνω μερικές ελαφριές ασκήσεις γιόγκα για να τονωθεί και το σώμα αλλά και ο νους, και έπειτα κάθομαι για λίγα λεπτά με τον Master κρύσταλλο μου που με βοηθά να
εστιαστώ σε αυτό που θέλω και να το διατηρήσω εντός μου. Αποφεύγω να ανάβω αρωματικά sticks γιατί δεν μου αρέσει η έντονη μυρωδιά τους το πρωΐ , αλλά εσείς μπορείτε να το κάνετε εαν αυτό σας αρέσει. Επίσης, μπορεί να πιω κρυσταλλικό νερό με το που ξυπνήσω για να θέσω στον οργανισμό την ενέργεια που θέλω να διατηρώ όλη τη μέρα. Έπειτα, κατά τη διάρκεια της μέρας σημειώνω όσες εμπνεύσεις έχω σχετικά με την πρόθεση μου και φροντίζω να τις εφαρμόζω όσο πιο άμεσα γίνεται ώστε αυτή να υλοποιηθεί. Φροντίζω επίσης να είναι πρακτικές, ώστε να μπορεί ο νους να δεχτεί να δουλέψει για αυτές-έτσι, για παράδειγμα, αν θέλω να γράψω ένα βιβλίο, θέτω την πρόθεση να καταγράψω στοιχεία για το θέμα που θα έχει και τί περιεχόμενα (ή πλοκή, αν είναι μυθιστόρημα) θα παρουσιάζει. Αν ξέρω ότι θα έχω μία δύσκολη μέρα μπροστά μου, συνήθως θέτω την πρόθεση να εστιάζομαι εντός μου και να βρω το θετικό σε κάθε τι που καλούμαι να κάνω.Η πρόθεση είναι αυτή που δίνει νόημα στην κάθε μέρα, την ξεκαθαρίζει και μας δίνει τη δύναμη να αντιλαμβανόμαστε πώς δρούμε και τί χρειάζεται να κάνουμε ώστε να οδηγούμαστε περισσότερο στην εσωτερική πλήρωση.
Οι κρύσταλλοι μπορούν να βοηθήσουν στο να γίνει πιο δυνατή η αίσθηση της πρόθεσης μας, για αυτό μπορείτε να τους συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας πρακτική το πρωΐ. Τα μαύρα ορυκτά βοηθούν στο να είμαστε πρακτικοί και γειωμένοι, τα κόκκινα πιο αποφασιστικοί, τα λευκά με περισσότερη ενέργεια, ενώ τα πορτοκαλί και κίτρινα είναι πολύ καλά για αυτοπεποίθηση, χαρά και ενθουσιασμό με τη ζωή. Τα μπλε βοηθούν σε νοητική εργασία και αποδοτικότητα στη δουλειά, ενώ
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου